Gọi ngay 090 860 3189

Home » Tin Tức » Phương pháp thay đổi cuộc sống với muối Himalaya

Phương pháp thay đổi cuộc sống với muối Himalaya

Trong bài này, chúng ta hãy tìm hiểu một số lợi ích đáng kinh ngạc của muối Himalaya hồng và cách sử dụng để tăng cường sức khỏe cho bạn.

Dãy Himalaya2

1/ Ngâm khoáng chất

Muối khoáng tắm là một phương pháp tuyệt vời để thư giản vào lúc cuối ngày đồng thời muối khoáng sẽ ngấm vào cơ vào cơ thể của bạn cung cấp khoáng chất, độ ẩm hiệu quả. Thông qua quá trình hấp thụ qua da, da hút khoáng chất từ nước – thông thường loại khoáng chất này tốt hơn so với loại khoáng chất tồn tại bên trong cơ thể. Bởi bì cơ thể muốn khỏe mạnh cần nhiều loại khoáng chất khác nhau, phương pháp tốt nhất là đưa vào nước tắm, muối Himalaya là lựa chọn hoàn hảo.

2/ Làm dịu các cơn đau nhức

Nước tắm ấm pha cùng với muối hồng Hymalaya là liệu pháp thư giãn tuyệt vời nhất giúp giãn gân cốt. Magiê cùng với một số khoáng chất vi lượng khác tìm thấy trong muối Himalaya hấp thụ qua da giúp chữa căng cứng, tổn thương cơ bắp và các mô mềm khác. Khoáng sản trong muối Himalaya còn có tác dụng chắc xương, da, và các mô liên kết nhằm giảm các cơn đau nhức hiệu quả.

Muối Himalaya Làm dịu các cơn đau nhức

3/ Giaỉ trừ độc tố

Khi muối Himalaya được pha thêm vào bồn tắm nước ấm (tốt nhất là tương đương nhiệt độ cơ thể), cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Muối hồng Himalaya còn là còn có khả năng giải trừ độc tố hiệu quả. Khi hòa tan vào nước, muối Himalaya trở thành một dung dịch ion giúp giải trừ độc tố ra khỏi da, mô mỡ. Qúa trình này kết hợp cùng với phương pháp truyền khoáng chữa bệnh bằng muối hồng Himalata sẽ mang lại cảm giác tươi mới và tràn đầy sinh lực.

4/ Làm sạch không khí

Muối hồng Himalaya không chỉ giải đôc cơ thể, bạn cũng có thể sử dụng nó để làm sạch không khí.

Bạn có thể từng nhìn thấy trước đó hoặc không biết về những điều này – một ánh đèn tinh thể tròn trịa đặt trên bàn làm việc hoặc quầy thu ngân. Đó có thể là ánh đèn trang trí được làm từ đá muối Himalaya, hoạt động như máy lọc không kh tự nhiên bằng cách hút độ ẩm xung quanh vào viên đá muối. Nhiệt từ bóng đèn nhanh chóng làm bốc hơi nước trở lại không khí, tuy nhiên các độc tố, bụi bẩn trước đó sẽ bị giữ lại, bị khóa lại bởi các ion muối.

5/ Súc rửa mũi (Sinus irrigation)

Nếu bạn đã từng sử dụng nồi Neti thì bạn sẽ biết cách sử dụng nước muối để súc rửa mũi. Hãy thử sử dụng dung dịch muối Himalaya trong nồi để chữa bệnh ngay cả khi bạn khỏe mạnh. Muối hồng Himalaya có khả năng diệt khuẩn, loại bỏ rất nhiểu bụi bẩn, chất ô nhiễm bị mắc kẹt trong khoang mũi do hít phải không khí ô nhiễm. Hay nói cách khác, nếu bạn không thích để nước chảy vào khoang mũi của mình, bạn cũng có thể sử dụng ống hít tinh thể muối Himalaya để làm sạch hệ thống hô hấp của mình.

6/ Điều hòa hydrat hóa (độ ẩm)

Khi sử dụng dung dịch tinh thể muối (phát âm là “solay”) – đây chính là một dung dịch nước muối được bảo hòa tự nhiên, tinh thể muối Himalaya cung cấp cho cơ thể chất điện giải nhằm điều chỉnh độ ẩm và một số thứ khác.

himalayan-salt

Hãy đọc nhãn hiệu trên chai nước uống thể thao bạn thấy nhìn thấy danh sách chất điện giải chính được liệt kê ở mục thành phần – Natri (Na +), kali (K +), canxi (Ca2 +), magiê (Mg2 +), và chloride (Cl-) – có một hoặc nhiều. Điều này là do cơ thể có thể hấp thụ được chất điện nhanh hơn so với nước. Khi xảy ra hiện tượng cạnh nhau (side by side), cơ thể của bạn sẽ hấp thụ nước và điện giải, kết quả quá trình hydrat hóa diễn ra nhanh hơn. Đáng buồn thay, hầu hết các loại thức uống thương mại này đều có thành phần đường và chất bảo quản hóa học không tốt cho cơ thể của chúng ta.

Thông tin quan trọng là muối Himalaya chứa khoảng 85% natri clorua và 15% các chất khoáng khác đáng kể đến là kali, canxi, magie cũng như bicarbonate. Sáu khoáng chất này đều là những chất điện giải rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể, hay cụ thể hơn là điều hòa chất lỏng trong cơ thể.

Về cơ bản, tạo ra dung dịch muối với thành phần là muối hồng Himalaya cũng như bạn đang pha nước uống thể thao cho mình.

7/ Hạ huyết áp

Bởi vì hàm lượng natri cao, nên một số người cho rằng muối hồng Himalaya có khả năng làm giảm huyết áp, một số người khác cũng rất hoài nghi về vấn đề này. Sau tất cả, chúng tôi đã từng nói rằng trong cuộc sống nếu sử dụng quá nhiều muối có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng huyết áp nhanh chóng, tuy nhiên có một số ít vấn đề và bạn sẽ phải nghiên cứu về vấn đề này. Ngoài ra, khi sử dụng muối Himlaya tự nhiên (tuy nhiên không nên sử dụng nhiều quá) thay thế cho muối ăn NaCl, ắt hẳn cơ thể của bạn sẽ có thời gian hấp thụ khoáng chất một cách dễ dàng. Hệ thống cơ quan trong cơ thể không hấp thụ nhiều nước để loại bỏ lượng natri dư thừa, do vậy bạn không cần uống nước quá nhiều, và cơ thể của bạn không phải hoạt động quá nhiều. Hãy nhớ rằng những sản phẩm tự nhiên luôn luôn tốt hơn so với những sản phẩm đã qua chế biến và điều này cũng đúng đối với muối.

8/ Cân bằng pH / Giảm Acid trào ngược

độ pH không cân bằng là tình trạng thường gặp với nhiều người có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe như suy giảm hệ thống miễn dịch, tăng cân, sỏi thận, giảm mật độ xương.

Bạn có thể kiểm tra độ pH của cơ thể bằng cách sử dụng que thử. Độ pH nước tiểu khoảng 6.5, hơi thấp hơn vào buổi sáng và cao hơn một chút vào buổi chiều. Độ pH của nước bọt nên duy trì ở khoảng 6.5 -7.5 trong suốt ngày. Đa phần những người mất độ cân bằng pH nghiêng về độ axit – độ chua (chỉ số pH thấp) và có thể khắc phục vấn đề này một cách dễ dàng đó là sử dụng dung dịch muối hồng Himalaya.

Lưu ý- Với tính kiềm, dung dịch muối Himalaya cũng có thể được sử dụng như một loại chất chống axit. Chỉ cần trộn khoảng một muỗng cà phê muối trong cốc nước nhiệt độ bình thường, uống để trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày.

9/ Cải thiện tiêu hóa

Chất dinh dưỡng trong muối Himalaya thực sự có thể làm tăng khả năng hoạt động của đường tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ. Vì lý do này, bột muối Himalaya giúp tiêu hóa thực phẩm tốt hơn. Tiêu hóa tốt đồng nghĩa là bạn ít có cảm giác đói – đặc biệt là đối với những người muốn giảm vài cân mỗi tuần – đây thực sự là một tin tốt!

10/ Cơ thể vững chắc

Nhiều khoáng chất được tìm thấy trong tinh thể muối Himalaya, những loại khoáng chất này rất cần thiết cho cơ thể con người giúp duy trì xương, mô liên kết cũng như tái tạo cơ bắp, kích thích quá trình lưu thông máu. Nếu bạn thường xuyên bị ớn lạnh, viêm khớp, gãy xương hoặc thậm chí tinh thần mệt mỏi – nên sử dụng muối Himalaya thường xuyên trong các món ăn của bạn, đều này sẽ mang đến sức khỏe tốt hơn cho bạn.

Nguồn: Internet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *