8 lợi ích không nên bỏ qua từ muối hồng Himalaya

Khác với muối biển thông thường, muối hồng Himalaya không có iốt. Chúng được sử dụng để chăm sóc cho sức khỏe con người, hãy cùng tìm hiểu một số lợi ích đáng kinh ngạc mà muối hồng Himalaya đem lại:

1. Giảm stress

Ngâm mình trong làn nước ấm với chút muối hồng giúp thả lỏng cơ bắp, thư giãn tinh thần. Ngoài ra, các khoáng chất trong muối được hấp thụ vào da giúp bổ sung những khoáng chất cần thiết cho da.

2. Làm dịu cơn đau nhức

Một bồn tắm nước ấm được thêm chút muối hồng Himalaya là phương pháp tuyệt vời để thư giãn cơ bắp đang bị căng cứng. Magiê và một số khoáng chất vi lượng khác được tìm thấy trong HPS dễ dàng hấp thụ qua da giúp chữa lành các cơ bắp bị tổn thương và các mô mềm khác. Khoáng chất trong HPS còn có tác dụng củng cố xương, da và các mô liên kết làm giảm thiểu đau nhức cơ bắp trên khắp cơ thể.

3. Giải độc cơ thể

Pha muối hồng Himalaya vào nước ấm để tắm trong bồn, nó không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà nó còn hoạt động như một chất giải độc mạnh mẽ. Khi hòa tan trong nước, HPS trở thành ion hút các độc tố ra khỏi da và mô mỡ đem lại cho bạn cảm giác tươi mới và tràn đầy sinh lực.

4. Làm sạch không khí.

Sử dụng một bóng đèn pha lê màu hồng lớn, đặt HPS xung quanh, lúc này HPS hoạt động như một máy lọc không khí tự nhiên bằng cách hút độ ẩm từ môi trường xung quanh vào muối. Nhiệt độ tỏa ra từ bóng đèn nhanh chóng làm bốc hơi nước trở lại vào không khí, nhưng không mang bất kỳ độc tố nào, bởi vì nó đã được các ion muối giữ lại, do đó không gian xung quanh bạn luôn luôn được làm sạch.

5. Làm sạch khoan mũi

Bạn đã từng sử dụng một nồi Neti để làm sạch các chất nhầy trong xoang. Hãy thử sử dụng muối hồng Himalaya hằng ngày để làm sạch và khử trùng các xoang. Muối hồng Himalaya có tác dụng diệt vi khuẩn và làm sạch các cặn bã bị mắc kẹt trong khoang mũi do hít thở không khí ô nhiễm. Bằng cách khác, nếu bạn không thích việc dùng nước muối để rửa xoang mũi hằng ngày, thì bạn cũng có thể hít muối tinh thể Himalaya để làm sạch hệ thống hô hấp của bạn.

6. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Ánh sáng tự nhiên, dịu nhẹ của đèn muối hồng Himalaya tạo ra bầu không khí thuận lợi cho giấc ngủ. Muối hồng Himalaya cũng kích thích sản xuất oxytocin, còn được gọi là hormone tình yêu, giúp chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên.

7. Giảm tắc nghẽn mũi

Bạn có thể sử dụng muối Himalaya để làm sạch xoang bị tắc do dị ứng hoặc cảm lạnh thông thường. Muối chưa tinh chế có đặc tính kháng khuẩn mạnh giúp loại bỏ mầm bệnh gây bệnh. Để giảm nghẹt mũi, hãy tạo dung dịch muối bằng cách hòa tan muối Himalaya trong nước ấm và vệ sinh khoang mũi của bạn.

8. Ngăn ngừa mất nước

Khi được tiêu thụ dưới dạng dung dịch nước muối. Chất điện giải từ muối hồng Himalaya có thể tăng cường chuyển hóa năng lượng và thúc đẩy quá trình hydrat hóa. Chất điện giải đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các chức năng thần kinh và cơ bắp. Chúng cũng tạo điều kiện cho sự di chuyển của nước và chất lỏng trong cơ thể.

Chất điện giải là thành phần chính trong đồ uống thể thao được chế biến thương mại và nước tăng lực. Chất tạo ngọt nhân tạo trong đồ uống có thể tạm thời tăng năng lượng tốt nhưng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2.

Một chiếc đèn muối Himalaya nhỏ có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là tác dụng làm sáng căn phòng: Thanh lọc không khí hiệu quả, loại bỏ các chất gây dị ứng, bụi. Tắm khoáng thấm muối hồng Himalaya cũng tạo cảm giác bình tĩnh, êm dịu khắp cơ thể. Để tận hưởng trọn vẹn lợi ích của muối hồng Himalaya và an toàn cho sức khỏe, hãy chọn mua tại các cơ sở uy tín.

Theo Le Vinh